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밥숟가락 계량법 닫기

가루 분량 재기

  • 설탕

    설탕(1)

    수북이 떠서 위로 볼록하게
    올라오도록 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요.

다진 재료 분량 재기

  • 마늘

    마늘(1)

    수북이 떠서 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.5)

    절반 정도만 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.3)

    1/3정도만 꼭 꼭 담아요.

장류 분량 재기

  • 고추장

    고추장(1)

    가득 떠서 위로 볼록하게 올라
    오도록 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요

액체 양념 분량 재기

  • 간장

    간장(1)

    한가득 찰랑거리게 담아요.

  • 간장

    간장(0.5)

    가장자리가 보이도록 절반
    정도만 담아요.

  • 간장

    간장(0.3)

    1/3정도만 담아요

home 레시피 무슬리요구르트셰이크
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무슬리요구르트셰이크

영양 담은 식사대용 셰이크

아이가 뭐든 먹지 않으려고 할 때 견과류와 무슬리를
요구르트에 듬뿍 넣어 곱게 갈아주세요.
목 넘김이 부드럽고 새콤달콤한 맛이 나
후루룩 한잔 다 마시네요. 맛도 좋고 영양도 만점이라
애타는 엄마의 마음까지 달래준답니다.
재료2인분 밥숟가락계량법

필수재료

플레인 요구르트(2개×85ml),우유(½컵), 무슬리(2)

선택 재료

해바라기씨(1), 호박씨(1)

tip 통곡물을 튀기거나 굽지 않고 그대로 건조해 압착한 시리얼이에요. 대형마트나 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있어요.
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