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밥숟가락 계량법 닫기

가루 분량 재기

  • 설탕

    설탕(1)

    수북이 떠서 위로 볼록하게
    올라오도록 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요.

다진 재료 분량 재기

  • 마늘

    마늘(1)

    수북이 떠서 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.5)

    절반 정도만 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.3)

    1/3정도만 꼭 꼭 담아요.

장류 분량 재기

  • 고추장

    고추장(1)

    가득 떠서 위로 볼록하게 올라
    오도록 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요

액체 양념 분량 재기

  • 간장

    간장(1)

    한가득 찰랑거리게 담아요.

  • 간장

    간장(0.5)

    가장자리가 보이도록 절반
    정도만 담아요.

  • 간장

    간장(0.3)

    1/3정도만 담아요

home 레시피 콩고기 토마토떡볶이
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콩고기 토마토떡볶이

새콤하게 입맛 돋우는

성장기 아이에게 육류는 중요한 단백질원이지만
육류 알레르기가 있다면 아토피를 악화시킬 수도 있어요.
이럴 때 밭에서 나는 고기, 콩을 이용해보세요.
토마토소스로 만들어 맵지 않은 떡볶이 소스에
쫄깃한 떡과 콩고기가 어우러진 한 접시!
아토피가 심하다면 쌀떡이나 유기농 곡류로 만든 제품을 사용하세요.
재료2인분 밥숟가락계량법

필수재료

양파(1/6개), 마늘(2쪽), 건조 콩고기(½컵=20g),
토마토(2개), 떡볶이 떡(2컵=320g)

선택 재료

브로콜리(1/6송이)

tip 콩고기는 인터넷쇼핑몰에서 100g에 3,000원대로
구입할 수 있어요.

양념

올리브유(1), 케첩(1.5), 소금(0.1), 올리고당(1.5)

tip 콩고기는 인터넷쇼핑몰에서 100g에 3,000원대로
구입할 수 있어요.

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