시원한 감칠맛 한 그릇
재료3인분
필수재료
양념
불린 미역은 물기를 꼭 짠 뒤 한입 크기로 썰고,
중약 불로 달군 냄비에 참기름(1.6)을 둘러 손질한 미역을 3분간 볶다가 다진 마늘(0.2)을 넣고,
국간장(2), 참치액(0.3)을 넣어 1분간 더 볶고
물(6컵)과 바지락을 넣어 중간 불로 올린 뒤 끓어오르면 약한 불로 줄여 15분간 더 끓이고,
소금(0.2)으로 간해 마무리.
바다의 향기가 물씬
홍합미역국
시원한 국물이 끝내줘요!
바지락칼국수
한 그릇으로 사랑을 나눠요
쇠고기 미역국
부드럽게 해독하는
바지락죽
전국 조개찜 맛집 긴장하세요
바지락찜
갈아 만든
새우치즈칩
부담 없는 건강 비스킷
연근칩
맛있어서 죄송합니다
고구마스틱
야들야들 담백한
족발덮밥
김볶밥이 지겨울 때
김치어묵치즈덮밥
남길 게 하나도 없는
카레소스 꽃게튀김
갑작스런 술상에 딱 좋은 비장의 메뉴
멸치깻잎쌈
가볍고 든든하게!
채소 샤부샤부
밥 없는 단백질 김밥
키토김밥
재료 하나만 바꿔도 건강해지는
닭가슴살장조림
도톰하게 구워 즐기는
양고기 스테이크
동글동글 노란 귀요미
참치스카치에그
부드러운 속 기분좋은 바삭함
코코넛 프렌치 토스트
오독오독 영양 가득한
견과류샐러드
시골 밥상의 정겨운 맛
아욱건새우 된장무침
뜨끈뜨끈 어묵탕 뺨치는
장조림탕국
애피타이저로 딱!
타락죽
아이들도 좋아하는
마늘밤조림
키위+파인애플+식초
스테이크 양파샐러드
트리플 고소함
치즈감자 과자전
파스타를 더 간단하게
토마토파스타
깔끔하게 매운맛으로 온기를 더해주세요
데리야키고추오므라이스
맛있게 말리고 고소하게 구운
시래기굴전
탄수화물 러버를 위한
곤약쌀연어샐러드
냉장고도 다이어트
오렌지달걀소스 채소냉채