닫기
검색
인기검색어
볶음밥, 삼치, 닭, 유자, 김장, 파티
레시피 이밥차 TV 맛있는 생활 SHOP 이밥차 마이페이지
찜한레시피찜한레시피 찜한레시피찜한상품 찜한레시피주문배송

오늘 본 레시피

최근 본 레시피가 없습니다.

TOP
밥숟가락 계량법 닫기

가루 분량 재기

  • 설탕

    설탕(1)

    수북이 떠서 위로 볼록하게
    올라오도록 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 설탕

    설탕(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요.

다진 재료 분량 재기

  • 마늘

    마늘(1)

    수북이 떠서 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.5)

    절반 정도만 꼭 꼭 담아요.

  • 마늘

    마늘(0.3)

    1/3정도만 꼭 꼭 담아요.

장류 분량 재기

  • 고추장

    고추장(1)

    가득 떠서 위로 볼록하게 올라
    오도록 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.5)

    절반 정도만 볼록하게 담아요.

  • 고추장

    고추장(0.3)

    1/3정도만 볼록하게 담아요

액체 양념 분량 재기

  • 간장

    간장(1)

    한가득 찰랑거리게 담아요.

  • 간장

    간장(0.5)

    가장자리가 보이도록 절반
    정도만 담아요.

  • 간장

    간장(0.3)

    1/3정도만 담아요

home 레시피 치즈 채소 두부구이
  • 2651
  • 5
  • 2
  • 페이스북으로 공유
  • 카카오스토리로 공유
  • URL 복사

치즈 채소 두부구이

가볍게 즐기는 메뉴

고기 대신 두부로 칼로리는 낮추고 건강은 챙겼어요.
치즈와 만나 두부의 고소함이 두 배랍니다.
아삭한 채소들이 씹는 재미까지 UP!
아이들이 참 잘 먹는답니다.
재료4인분 밥숟가락계량법

필수재료

두부(1모=300g), 당근(1/4개), 대파(20cm), 체더치즈(4장)

선택 재료

애호박(1/4개), 파슬리가루(약간

양념

전분(3), 소금(0.5), 참기름(2), 후춧가루(약간), 깨소금(약간)

# 치즈채소두부구이 # 치즈 # 채소 # 두부 # 구이 # 아이 # 밥반찬 # 반찬 # 건강 # 다이어트

한줄댓글
댓글남기기